"A QUALIDADE DE VIDA DENTRO DE SUA EMPRESA, SIGNIFICA FUNCIONÁRIOS SATISFEITOS E EFICIENTES NO PROCESSO PRODUTIVO".

A META GINÁSTICA LABORAL é uma empresa multidisciplinar responsável em pesquisar e implementar a Ginástica Laboral, que mescla ginástica, alongamentos, massagem, e, acima de tudo conscientização sobre o corpo, proporcionando ao trabalhador bem estar, diversão, relaxamentos, controle postural e respiratório adequado, alívio de tensões diárias, além do preparo da musculatura frente ao esforço repetitivo, garantindo diversos benefícios para a empresa e para o funcionário.

Procuramos as soluções mais indicadas a serem aplicadas em um plano específico atingindo diretamente as necessidades e expectativas de nossos clientes, aplicando avaliações comparativas, proporcionando qualidade e confiança nos serviços prestados.

É nosso compromisso implantar uma programação ideal tornando as aulas criativas e descontraídas visando não só a prevenção ou a solução da LER e DORT, mas o descanso mental (stress), uma melhor integração social (humor), melhor condicionamento físico (disposição) gerando, assim, um funcionário mais disposto e sintonizado com a empresa.

A META GINÁSTICA LABORAL é uma empresa multidisciplinar responsável em pesquisar e implementar a Ginástica Laboral, que mescla ginástica, alongamentos, massagem, e, acima de tudo conscientização sobre o corpo, proporcionando ao trabalhador bem estar, diversão, relaxamentos, controle postural e respiratório adequado, alívio de tensões diárias, além do preparo da musculatura frente ao esforço repetitivo, garantindo diversos benefícios para a empresa e para o funcionário.

Procuramos as soluções mais indicadas a serem aplicadas em um plano específico atingindo diretamente as necessidades e expectativas de nossos clientes, aplicando avaliações comparativas, proporcionando qualidade e confiança nos serviços prestados.

É nosso compromisso implantar uma programação ideal tornando as aulas criativas e descontraídas visando não só a prevenção ou a solução da LER e DORT, mas o descanso mental (stress), uma melhor integração social (humor), melhor condicionamento físico (disposição) gerando, assim, um funcionário mais disposto e sintonizado com a empresa.

GINÁSTICA LABORAL
É a ginástica que consiste em exercícios dinâmicos e/ou estáticos que são realizados no próprio local de trabalho atuando de forma preventiva sem levar o indivíduo ao cansaço por ser de curta duração.
OBJETIVOS
  • Previne a fadiga muscular;
  • Corrige vícios posturais com exercícios e orientações;
  • Previne as doenças por traumas acumulativos;
  • Promove a sociabilidade;
  • Promove o autoconhecimento corporal;
  • Aumenta a disposição para o trabalho;
  • Melhora a concentração;
  • Melhora a qualidade de vida do funcionário de forma geral;
  • Instiga a melhora de qualidade de vida de forma geral;
  • Melhora as habilidades físicas cotidianas: reflexo, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade das articulações e músculos.
BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA
  • Mais um benefício oferecido pela empresa para o empregado;
  • Melhora no ambiente de trabalho na relação empregado - patrão;
  • Valorização da empresa pelo próprio funcionário, gerando uma boa imagem no mercado;
  • Maior integração de equipe;
  • Redução das faltas de funcionários.
GINÁSTICA LABORAL
É a ginástica que consiste em exercícios dinâmicos e/ou estáticos que são realizados no próprio local de trabalho atuando de forma preventiva sem levar o indivíduo ao cansaço por ser de curta duração.
OBJETIVOS
  • Previne a fadiga muscular;
  • Corrige vícios posturais com exercícios e orientações;
  • Previne as doenças por traumas acumulativos;
  • Promove a sociabilidade;
  • Promove o autoconhecimento corporal;
  • Aumenta a disposição para o trabalho;
  • Melhora a concentração;
  • Melhora a qualidade de vida do funcionário de forma geral;
  • Instiga a melhora de qualidade de vida de forma geral;
  • Melhora as habilidades físicas cotidianas: reflexo, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade das articulações e músculos.
BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA
  • Mais um benefício oferecido pela empresa para o empregado;
  • Melhora no ambiente de trabalho na relação empregado - patrão;
  • Valorização da empresa pelo próprio funcionário, gerando uma boa imagem no mercado;
  • Maior integração de equipe;
  • Redução das faltas de funcionários.
O PROGRAMA DESENVOLVIDO POR SER REALIZADO DA SEGUINTE FORMA:
Sessão de ginástica realizada antes do início da jornada de trabalho e tem como objetivo principal preparar o funcionário para sua tarefa diária, aquecendo as articulações e os grupos musculares que irão ser solicitados nas rotinas profissionais, despertando para o trabalho.
Sessão de ginástica realizada antes do início da jornada de trabalho e tem como objetivo principal preparar o funcionário para sua tarefa diária, aquecendo as articulações e os grupos musculares que irão ser solicitados nas rotinas profissionais, despertando para o trabalho.
ATIVIDADES DESENVOLVIDAS:

  • Questionário de introdução do PGL

  • Alongamento de todos os grupos musculares

  • Orientações posturais

  • Dicas de qualidade de vida

  • Massagens

  • Aula de relaxamento

  • Exercícios resistidos direcionados para função

  • Exposições dos temas preventivos

  • Questionário de satisfação, relatório das atividades desenvolvidas e percentual de participação

  • Checking list postural individual

O PROGRAMA DESENVOLVIDO POR SER REALIZADO DA SEGUINTE FORMA:
Sessão de ginástica realizada antes do início da jornada de trabalho e tem como objetivo principal preparar o funcionário para sua tarefa diária, aquecendo as articulações e os grupos musculares que irão ser solicitados nas rotinas profissionais, despertando para o trabalho.
Sessão de ginástica realizada durante a jornada de trabalho (de pausa), após o almoço e/ou ao término do expediente, baseadas em exercícios musculares de compensação aos esforços e as posições exigidas na execução das tarefas profissionais, favorecendo a circulaçao sanguínea e a oxigenação muscular, evita a fadiga e a sonolência, previne as enfermidades profissionais crônicas.
ATIVIDADES DESENVOLVIDAS:

  • Questionário de introdução do PGL

  • Alongamento de todos os grupos musculares

  • Orientações posturais

  • Dicas de qualidade de vida

  • Massagens

  • Aula de relaxamento

  • Exercícios resistidos direcionados para função

  • Exposições dos temas preventivos

  • Questionário de satisfação, relatório das atividades desenvolvidas e percentual de participação

  • Checking list postural individual